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Yasmin Asseiro
NUTRICIONISTA
Formada em Nutrição pela UNESP/Botucatu em 2014, ela é especialista em emagrecimento e cirurgia bariátrica. Já ajudou mais de 1000 pessoas a emagrecer após várias tentativas frustradas.
Sua missão é tornar a nutrição leve e possível, usando a comida como aliada e combatendo sabotadores como procrastinação e fome emocional.
Emagreça sem sofrimento
e comendo os seus alimentos favoritos!
O protocolo de emagrecimento, baseado em quase 10 anos de experiência e formação, oferece resultados definitivos. Com acompanhamento contínuo, ele motiva, resolve dificuldades e conduz à autonomia, sendo dividido em fases para melhor eficácia.
Fase 1
Abrindo a Concha
Tudo o que está fora do lugar será organizado, como uma faxina em uma casa desorganizada. O processo inclui reeducação alimentar, melhoria do sono, do intestino, organização da rotina e, se necessário, suplementação.
Fase 2
Plantando a Areia
Será intensificado a base dos bons hábitos usando ferramentas comportamentais para silenciar sabotadores do emagrecimento e estratégias de estímulo.
Fase 3
Transformação
Acelerar o emagrecimento com estratégias nutricionais individualizadas, superando o efeito platô para continuar a perda de peso.
Fase 4
Colhendo a Pérola
Manutenção: Hora de colher os frutos do emagrecimento e curtir seus resultados.
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